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Rejuvenesça, melhore a sua qualidade de vida e realce a sua beleza natural com Ayurveda
Experiencie essa jornada transformadora e reconecte-se com a sua verdadeira essência. Agende sua Mentoria Beleza Integral AGORA e aprenda os princípios que vão te fazer sentir mais jovem, com muita vitalidade, beleza e saúde!
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6 Pilares da Beleza Integral
A Beleza Integral está na sincronia entre corpo, mente e essência com o protagonismo da natureza. Através dos 6 Pilares da beleza Integral você vai rejuvenescer, desinflamar o seu corpo e realçar a sua beleza natural.
Alimentação
(Nutrição e Digestão)
Para o Ayurveda boa digestão é a melhor nutrição. Não somos o que comemos, mas o que digerimos. A nutrição estratégica vai ajudar a otimizar sua saúde e vitalidade através de uma alimentação rica em nutrientes e adequada às suas necessidades individuais.
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Movimento
Descubra como a atividade física regular fortalece o corpo, previne doenças e melhora o humor. Adapte a prática de exercícios à sua realidade e objetivos, respeitando seus limites e capacidades. Celebre poder do movimento para te conectar com a sua energia e alegria de viver.
Sono
O sono é um instinto básico da vida, essencial.Precisamos dele para rejuvenescer e reenergizar corpo, mente e espírito. Aprenda técnicas eficazes para lidar com a insônia. Descubra como um sono reparador contribui para uma pele mais jovem e radiante.
Atenção Plena - Mindfulness
Desenvolva a capacidade de lidar com os desafios da vida com mais serenidade. Descubra como a atenção plena pode reduzir a ansiedade, depressão e outros transtornos. Aprenda a viver o momento presente com consciência e atenção, apreciando as pequenas coisas da vida.
Cuidados de Saúde e Beleza Naturais
Mergulhe no universo dos recursos naturais para cuidar da sua saúde e beleza de forma holística e sustentável. Através do poder das ervas e óleos essenciais, você vai descobrir uma nova forma de se conectar com o seu corpo e com a natureza, revelando a sua beleza natural e autêntica.
Sintonia com a Natureza
Nossos corpos não existem em exceção ao mundo natural. Eles são, ao contrário, uma parte dele, integrados a ele e dependentes dele para nossa saúde e bem-estar. Descubra como a conexão com a natureza pode reduzir o estresse, melhorar o humor e fortalecer a imunidade.
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Jéssica Arantes
São 30 Dias mágicos!
Não esperava tanto aprendizado e um acompanhamento com tanta dedicação da Tati. Só tenho a agradecer. Minha vida mudou completamente graças a essa mentoria. Ainda tenho um longo caminho pela frente, mas estou pronta para segui-lo com tudo o que aprendi!
Gratidão Tati.
Patricia Luz
Ayurveda é realmente um caminho de reconexão, auto-conhecimento e amor próprio que te leva a viver melhor, com mais equilíbrio e qualidade de vida. A Tati é uma mentora sensacional, dedicada e de muito conhecimento. Sou muito grata pela troca maravilhosa que foram esses 30 dias. Thank you beautiful! Agora é seguir melhorando cada vez mais.
Sílvia Regina
Realmente aprendi tudo o que eu precisava para transformar minha vida e mudar meus hábitos. Depois da mentoria sigo colocando em prática as coisas que aprendi com a Tati e me sinto cada vez mais feliz e realizada. E o que é melhor, esbanjando energia! Super recomendo para quem está precisando de uma virada de chave!
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Pati Costa
Colocando tudo em prática aqui! Simplesmente não tem mais como eu viver minha vida sem as práticas Ayurvédicas que aprendi nessa mentoria linda! Aos poucos estou entendendo o que faz mais sentido para mim e o que gera desequilíbrio na minha saúde. Ayurveda é vida, é liberdade!
Ayurveda - Ciência da Vida
É uma medicina natural e integral, especializada em rejuvenescimento e longevidade.
É um sistema complexo e completo de saúde que utiliza diversas ferramentas terapêuticas para equilibrar o organismo, curando a raiz dos sofrimentos e as causas de desequilíbrios e enfermidades físicas, energéticas, mentais e emocionais.
Harmoniza o ser, a mente, o corpo, a energia e os sentidos.
Ayurveda é um modo de viver de forma saudável e prazerosa que propõe terapias práticas, dieta, desintoxicação, rotina diária de hábitos saudáveis, massagens, óleos e plantas medicinais, terapias purificadoras, atividade física, yoga, meditação e respiração. Adequadas de forma particular a cada indivíduo.
É a sistematização dos princípios da vida, a ciência da longevidade e do bem viver.